Ética como amor propio

"La realidad humana actúa para perseverar en su ser, significa que su ser es posible, y que puede buscar la excelencia de sus actos, a esta capacidad se le denomina vida ética o vida de calidad.
Perseverar en su ser, quiere decir que va a buscar siempre ser mejor; y cuando quiere vivir una vida buena o mejor, es cuando verdaderamente se realiza como humano; no cuando se abandona a una tragedia o se olvida de sí mismo, consumiéndose en drogas o pesares y penas y desgracias. No quiere decir que no exista el sufrimiento, sino que el ser humano, tiene la dimensión de luchar en contra de la adversidad, quiere decir no abandonarse a la fatalidad y al horror de la existencia.
La dignidad humana consiste en querer ser más, su naturaleza consiste en completarse, para alcanzar la humanidad, pero este proceso es algo que no estará acabado, que siempre es producto de la poiesis, es decir, el hombre y la mujer, contiene en sí mismo/a, la exigencia de buscar lo mejor de sí mismo.
Esto supone que el ser humano constantemente se tiene que inventar a sí mismo/a, lo cual lo lleva a “querer seguir siendo, querer ser más, querer ser de forma más segura, más plenaria, más rica de posibilidades, más armónica y completa: ser contra la debilidad, la discordia paralizante, la impotencia y la muerte” .
Se puede entender por ética cuando el ser humano anhela ser mejor, es decir, cuando le interesa llegar a ser excelente. En este sentido la ética posee un contenido esencialmente individual. A este contenido individual, Savater le llama amor propio, pues actuamos para ser mejores, por un proyecto individual de auto afirmarnos.
Resulta difícil aceptar que el sustento de la ética sea el amor propio, ya que pesa sobre nuestras creencias la herencia de una moral renunciativa. Se nos ha educado por la moral tradicional, a que solo debemos pensar en los demás, que debemos renunciar a nosotros mismos, en nombre del beneficio del otro. Sin embargo, analizando de cerca la subjetividad, es necesario aceptar que el fondo de todo acto generoso o altruista o piadoso, tiene un fondo de egoísmo, pero el egoísmo, no se debe entender como algo negativo. El Egoísmo en ética es necesario, en el sentido de que primero debo estar bien, para poder cuidar al otro.
La base individualista de la ética, reside en el interés personal de buscar lo mejor, y entonces la ética es producto de un individuo que quiere, que decide, que anhela ser mejor persona. Es necesario darse cuenta de que toda moral tiene un sustento egoísta.
El problema es que la palabra egoísmo posee mala fama, pues se asocia a una actitud antisocial; pero señala Savater que el apego a sí mismo, requiere la propia conservación, es decir busca su beneficio propio, pero ¿por qué sostener que este beneficio tiene que ser necesariamente antisocial?, ¿no podríamos suponer que el propio beneficio tiene un corazón esencialmente social? Es decir, no hay moral sin egoísmo, no hay ayuda o cuidado al otro, si no hay satisfacción personal en querer hacer aquello que beneficia a los otros.
Pues por ejemplo, si pensamos en un acto totalmente altruista, este supone un contenido egoísta, dado que nadie hace nada sin buscar su beneficio, incluso el de una autoafirmación espiritual de sentirse satisfecho consigo mismo, y este ingrediente egoísta no le quita valor al altruismo.
Todo deber moral que llevamos a cabo, no se efectúa sin su contenido de querer perseverar en el ser, es decir de querer ser auténticamente humano, pero ese querer, tiene un contenido singular, el individuo quiere ser mejor y cumplir con la moral.
Toda moral cumple con lo que Savater señala que es el anhelo de excelencia del ser humano, “de superación del nivel más bajo requerido, de ampliación y potenciación máximas del proyecto humano .
El anhelo de excelencia reside en el alma de todo ser humano, siempre queremos ser mejores, y esto se consigue en su totalidad cuando hemos alcanzado la posibilidad de la vida como arte de vivir, que no es más que –dice Savater- el producto “más exquisito del amor propio” . Ya que somos seres morales porque queremos realizar el bien, es decir queremos o deseamos ser gentiles con las otras personas, ser amables, compasivos, piadosos, esto surge del corazón moral del ser singular que cada uno/a es.
Ahora bien, por qué algunos filósofos han hablado del arte de la existencia, porque hay algo en la naturaleza humana que tiene que dimensionarse desde lo sensible, por ejemplo Nietzsche habla de la “estética de la generosidad”. De ahí que casi todo contenido estético tiene una dimensión ética.
Pues siguiendo las tesis de Nietzsche, éste considera que la ética más genuina, es aquella que se deriva de la sobreabundancia personal, pues la ética ha de ser producto de un regalo, pues ha de actuar moralmente porque es abundante de riqueza interior, no porque tenga necesidad de ser aceptado socialmente, sino porque su corazón es generoso o compasivo, porque está tan satisfecho/a, que va a ser bondadoso o solidario o justo porque tiene abundancia espiritual.
La ética se debe al profundo cuidado que cada individuo ejerce sobre sí mismo.
Arte de vivir o estética de la existencia
Para que el pensamiento no quede aislado de las emociones, y la razón se convierta en razón vital o en razón poética o en razón prudencial. Si une razón con sentimiento, se convierte en razón vital. Esto significa no dejar a la razón abstracta. Es necesario que se incorpore el ejercicio de un pensamiento vivencial o tratar de internalizar el juicio, y esto implica una mirada interior, que supone que el sujeto empieza a preocuparse de sí mismo. Su mirada interior, el acto de volcarse hacia sí, significa cuidarse.
Haríamos un trabajo extraordinario moralmente hablando, si pudiéramos pensar no con la razón fría, sino que fuésemos capaces de unir, mente, cuerpo, sentimientos, imaginación, lo cual nos volvería personas más completas, más integrales, que pudiesen florecer para ofrecer lo mejor de sí mismo a la comunidad.
Cuidarse no significa apapacharse. Cuidarse significa ser consciente de sí mismo, ser riguroso/a de sí, en la atención que se da en la reflexión que efectúa sobre su comportamiento, sus actitudes; el cuidado que pone en su salud comiendo sano. Cuidarse significa una rigurosa vigilancia del propio pensamiento, un buen pensamiento, que escudriña en su intimidad, estando en paz, en silencio y que es capaz de saber lo que siente, cuando piensa por qué lo siente y cuando piensa cuáles son las consecuencias de sus sentimientos y, que piense por ejemplo, si su sentimiento de odio a un padre autoritario es válido.
Este rigor consigo mismo, es el que llevaba a cabo Sócrates. Por eso se requiere de un diario personal, en donde el joven y la joven anote su más íntimos deseos, así se va apropiando de su ser, para que él y ella misma decida qué es lo bueno y lo malo para sí mismo/a.
El cuidado entre los griegos consistía en múltiples ejercicios espirituales, que consistían en dieta, gimnasia, hábitos de salud, de vigilancia de lo que cada uno hace, y entonces, esto le permite devenir en maestro/a de sí; a través de una estética de la existencia, de un estilo de vida, en donde se ven unidos razón, ética y sentimientos (estética). Por ello este cuidado es ético y esta ética vivencial, conduce al sujeto a llevar una buena vida, que le hará preocuparse por los demás, ya que poseerá la conciencia de cuidar a los otros, de cuidar al medio ambiente y a los animales.
Si el individuo no se cuida a sí mismo/a, no puede cuidar a los demás. Si no se conoce, ¿cómo va a conocer a los demás? ¿Si no cuida su salud, cómo va a cuidar a sus hijos?
El ejercicio espiritual entre los griegos, significaba ser moderado, templado, prudente, esas actitudes representan el cuidado de sí, ya que requiere de una disciplina moral, usando una razón práctica, es -dice Foucault- un ejercicio para devenir temperante, lo cual no se obtiene sin una victoria sobre si, gracias a la razón, al ejercicio y al arte . Por eso resulta necesario unir el buen pensamiento con la actitud y el ejercicio espiritual, ya que van unidas razón y preocupación o dominio de mi misma/o. Cuidarse significa constituirse en maestro/a de sí, cuidarse significa edificar la propia morada, es un ejercicio espiritual poseer un estilo de vida o llevar a cabo una estética de la existencia, que al ser moderado, sabio/a, prudente, veraz, será una mejor persona, que hace lo mejor para los demás.
El ejercicio espiritual entre los griegos era la paresia, y esto significa cuidarme, porque significa que siempre voy a vigilarme para ser verdadero/a.
“Si no me amo a mí mismo/a, no sabré amar a nadie ni a nada, puesto que todo lo que amo lo amo por su relación conmigo, como ampliación y consecuencia del amor que me tengo” . Esto no significa que nos cerramos en nosotros mismos, quiere decir que la substancia de que estamos hechos que es el amor, tiene que brotar de nosotros mismos para dar amor a los demás, ¿de dónde emanaría esa fuente de dádiva, de generosidad, de compasión, si no habita en el propio individuo singular?.
Miguel de Unamuno dice “¿egoísmo decís? Nada hay más universal que lo individual” . Ya que el verdadero amor de cada uno/a, tiene que ser también amor de todos. La verdad es que cuando no somos capaces de amar a los otros, es porque no nos amamos a nosotros, y porque en todo caso, no tenemos la valentía de amarnos a nosotros mismos.
El amor propio ha de surgir por la reflexión moral, el que se corrija a sí mismo de las contradicciones y errores propias del egoísmo. Pues los actos desleales, antimorales, la violencia, el orgullo, la ingratitud, no podrán nunca ser legítimos moralmente hablando, ya que estos sentimientos destruyen la vida.
La moral surge del amor propio, porque como dice Stirner, el amor me hace feliz, entonces amamos a los demás por un sentimiento de dicha íntimo, que nos hace bien a todos. El amar no es una obligación, así eros nos hace humanos, porque a partir del amor puedo ser yo misma/o y prodigar alivio o cuidado a los otros."

-Fernando Savater ☝

Encuentra tu voz: el discurso de BTS que representó a la nueva generación en la ONU

"Gracias, señor Secretario General, Directora Ejecutiva de UNICEF, y todas las excelencias y distinguidxs invitadxs de todo el mundo.

Mi nombre es Kim Namjoon, también conocido como RM, el líder de BTS. Es un gran honor estar invitado a una ocasión de tal importancia para la juventud. El pasado mes de Noviembre, BTS lanzaron la campaña “Love Myself” con UNICEF, nacida de la creencia que el amor verdadero empieza con quererte a ti mismo. Nos unimos a UNICEF para el programa “END Violence” para proteger a lxs niñxs y gente joven de todo el mundo de la violencia. Y nuestros fans se han convertido en una gran parte de esta campaña con sus acciones y su entusiasmo. Realmente tenemos lxs mejores fans del mundo.

Y me gustaría empezar hablando de mi mismo. Nací en Ilsan, una ciudad cerca de Seúl, en Corea del Sur. Es un lugar precioso con un lago, colinas, e incluso un festival floral anual. Pasé una infancia feliz allí, y sólo era un chico corriente.

Solía mirar al cielo y pensar, y solía soñar los sueños de un niño. Solía imaginar que era un super héroe que podía salvar al mundo. Y en una intro de uno de nuestros primeros álbumes, hay una línea que dice “Mi corazón paró cuando tenía, quizás, nueve o diez [años]“.*

Echando la vista atrás, creo que es cuando empecé a preocuparme sobre lo que las demás personas pensaban de mí, y empecé a verme a mí mismo a través de sus ojos. Paré de mirar al cielo, a las estrellas; dejé de soñar despierto, en su lugar, sólo intentaba ajustarme a los moldes que las otras personas crearon. Pronto, empecé a callar mi propia voz y empecé a escuchar las voces de los demás.

Nadie llamaba mi nombre, ni yo tampoco.

Mi corazón se paro y mis ojos se cerraron.

Así que, así, yo, nosotros, todos perdimos nuestros nombres.

Me volví como fantasma.

Pero tenía un santuario, y ese era la música.

Había una pequeña voz dentro de mí que decía “Despierta, chico, y escúchate a ti mismo.” Pero me tomó mucho tiempo escuchar a la música llamando a mi verdadero nombre. Incluso después de tomar la decisión de unirme a BTS, habían muchos obstáculos. Algunas personas no lo creerán, pero la mayoría de gente pensaba que no teníamos esperanza. Y, a veces, sólo quería abandonar. Pero creo que fui muy afortunado por no rendirme. Estoy seguro de que yo, y nosotros, seguiremos tropezando y cayéndonos así.

BTS se han convertido en artistas que actúan en esos estadios enormes y venden millones de álbumes ahora, pero sigo siendo un chico normal de 24 años. Si algo he conseguido, sólo ha sido posible por tener a los demás miembros de BTS justo a mi lado, y gracias al amor y apoyo que nuestrxs fans ARMYs de todo el mundo nos han dado. Y, quizás, cometí un error ayer. Pero mi yo de ayer sigo siendo yo. Hoy, soy lo que soy con todos mis defectos y mis errores. Mañana, quizás soy un poco más sabio, y también seguiré siendo yo. Estos defectos y errores son lo que soy, componiendo las estrellas más brillantes en la constelación de mi vida. He llegado a amarme a mí mismo por quien soy, por quien fui, y por quien espero convertirme.

Me gustaría decir una última cosa. Después de lanzar nuestros álbumes ‘Love Yourself’ y lanzar la campaña ‘Love Myself’, empezamos a oír extraordinarias historias de nuestrxs fans de todo el mundo, cómo nuestro mensaje les ayudó a superar las dificultades en la vida y empezar a amarse a ellxs mismxs. Esas historias constantemente nos recuerdan nuestra responsabilidad. Así que demos todos un paso más. Hemos aprendido a amaranos así que ahora os pido que habléis. Me gustaría preguntaros; ¿cuál es vuestro nombre? ¿Qué os emociona y qué hace vuestro corazón latir? Contadme vuestra historia. Quiero oír vuestra voz y quiero oír vuestra convicción. No importa quién eres, de dónde seas, tu color de piel, tu identidad de género – exprésate. Encuentra tu nombre, encuentra tu voz para expresarte.

Soy Kim Namjoon, también RM de BTS. Soy un idol y soy un artista de un pequeño pueblo de Corea. Como mucha gente, he cometido muchos errores en mi vida. Tengo muchos defectos y tengo muchos miedos, pero voy a abrazarme tan fuerte como pueda y estoy empezando a amarme gradualmente, sólo poco a poco.

¿Cuál es tu nombre? Habla.

Muchas gracias."

https://youtu.be/iOjmwAz76g4

LIBRO DE APOYO PARA COMENZAR A AMARSE 

나는 나로 살기

(Decidí vivir como yo)

Kim Soo Hyun.

Es un libro necesario para aquellos que están deambulando; niños y adultos que quieren encontrarse a sí mismos, y a todos los que están cansados de trabajar y ser adultos.

Se encuentra en librerías en línea y traducido al inglés.

POEMA DEL AMOR PROPIO

💗

Con el viento, me escondí de mis propios miedos y volé libre hacia el sol.

Soñé con un mañana sin temor a que el sueño se hiciera real y transformara mis días.

El suspiro del sol alegró mis noches cuando decidí ver algo positivo en cada momento.

Toda mi vida se llenó de sonrisas al volver a creer en las palabras de quienes me quisieron.

Entonces, me miré al espejo y pude ver el alma infantil de alguien que vivía en mayúsculas.

Y comprendí que todo era increíblemente fácil, que solo bastaba con creer en mí.

Ahora todo lo traigo a mi presente.

Ahora me acepto y me quiero.

Ahora mi vida es viento, mañana, sol y sonrisas.

Ahora creo.

RECOMENDACIONES PARA AMARSE A SÍ MISMO

• 1. Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos.

• 2. No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable.

• 3. Sé amable, apacible y paciente. Sé amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes esta nueva forma de pensar. Trátate como tratarías a una persona a la que verdaderamente amas.

• 4. Sé tolerante con tu mente. El odio a uno mismo es el odio a los propios pensamientos. No te odies por tener los pensamientos que tienes. Cámbialos suavemente.

• 5. Elógiate. La crítica destruye el espíritu interior. El elogio lo construye. Elógiate todo lo que puedas. Alábate por lo bien que haces las cosas, por más insignificantes que sean.

• 6. Bríndate apoyo. Busca formas de apoyarte. Recurre a tus amigos y déjate ayudar. Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se necesita.

• 7. Sé indulgente con tus aspectos negativos. Comprende que los creaste para satisfacer una serie de necesidades. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas de satisfacer esas mismas necesidades. De modo que deja amorosamente que las viejas pautas negativas se vayan.

• 8. Cuida de tu cuerpo. Infórmate sobre cuál es la nutrición adecuada para ti. ¿Qué clase de combustible necesita tu cuerpo para obtener la energía y vitalidad óptimas? Infórmate sobre las distintas modalidades de ejercicio físico que existen. ¿Qué tipo de ejercicio te gustaría hacer? Mima y venera el templo en el que vives.

• 9. Trabajo con el espejo. Mírate a los ojos a menudo. Expresa el creciente amor que sientes por ti. Perdónate mirándote al espejo. Conversa con tus padres mirándote al espejo. Perdónalos también.

• 10. ¡Hazlo ya! No esperes a sentirte bien, ni a perder peso, ni a tener el nuevo empleo o la nueva relación. Empieza ahora a hacer cosas y hazlas lo mejor que puedas.

CAMPAÑAS QUE PROMUEVEN EL AMOR PROPIO

NIKE

La marca deportiva lanzó una campaña de sujetadores deportivos con una elección de modelos diferente a las que suelen protagonizar este tipo de anuncios fit: cuerpos en forma que no necesariamente tienen por qué estar delgados. Con ello buscaban acercarse más a su público general y que éste se sintiera más identificado.

LOVE MYSELF

Es una campaña antiviolencia lanzada el 1 de noviembre de 2017 por el grupo surcoreano BTS en asociación con el Comité Coreano de UNICEF, y que tendrá una duración de dos años. ​La idea de la campaña fue presentada por el grupo como una colaboración a #ENDviolence, una campaña global de UNICEF cuyo objetivo es la protección de los jóvenes, para que puedan vivir sin el miedo a la violencia.

Lonely

La firma de lencería lanzó una de las campañas de amor propio más sonadas de 2016, protagonizada por las chicas de Girls: Lena Dunham y Jemina Kirke. La marca entiende la lencería como "una carta de amor a nosotras mismas", y para ello es imprescindible querernos con nuestras particularidades, sin filtros ni Photoshop de por medio. Una campaña que nos recuerda la belleza de la naturalidad y el pensamiento positivo.

ESPACIO MULTIMEDIA

CANCIONES QUE HABLAN SOBRE EL AMOR PROPIO:

"Soy yo a quien debería amar..."

"Incluso todas las cicatrices de tus errores constituyen tu constelación..."

TITANIUM

PERFECT

BEAUTIFUL